5 astuces pour booster sa mémoire

5 astuces pour booster sa mémoire en tant que musicien

Dès lors que vous commencez à pratiquer la musique, vous vous apercevez que votre mémoire devient plus que jamais une arme redoutable dans votre progression. Qu’il s’agisse des notes, des enchaînements ou même des gestes, vous devez garder beaucoup d’informations en tête, tout en veillant à focaliser votre attention sur ce que vous êtes en train de faire, sans vous laisser déconcentrer par des pensées « parasites ». Afin de mieux exploiter vos capacités cognitives en musique, voici quelques conseils à suivre.

Prendre le temps

Le travail de la mémoire demande beaucoup de temps et de patience, vous vous en rendrez vite compte si vous prenez des cours de guitare à domicile. Pour commencer, jouez un tout petit enchaînement, de quelques secondes seulement.

Répétez l’exercice en prenant le temps, entre deux sessions de jeu, d’entendre les sons dans votre tête. Cela permettra à votre cerveau d’enregistrer et, par la suite, vous pourrez élargir la durée du jeu et réussir, ainsi, à finir par apprendre une chanson entière.

Utiliser un métronome

Le métronome sert théoriquement à garder un bon rythme dans la pratique musicale. Mais cette notion de tempo peut aussi faciliter le travail de mémorisation. Alors si vous avez des difficultés pour retenir plusieurs accords ou notes, n’hésitez pas à vous appuyer sur cet outil.

Le fait d’apprendre en rythme permet de se souvenir plus facilement de tous les éléments à retenir.

Adopter une écoute attentive

Plusieurs études ont déjà prouvé les liens étroits entre musique et entretien de la mémoire. Alors, même quand vous ne prenez pas de cours de musique et que vous n’êtes pas en train de vous entraîner, vous pouvez muscler votre cerveau en écoutant vos chansons préférées.

Redoublez d’attention, focalisez-vous sur le timbre de la voix, puis sur le tempo ou encore sur un instrument en particulier. Vous pouvez même reproduire cet exercice en écoutant des podcasts et en analysant le timbre et le rythme de la voix, par exemple. Apprendre à écouter, c’est vous donner toutes les chances de réussir à mieux vous concentrer pendant vos leçons – et donc à mémoriser plus facilement.

Créer une chronologie des gestes dans son cerveau

La mémoire gestuelle occupe une place stratégique dans l’esprit du musicien. Vous pouvez la travailler en prenant compte de chaque mouvement effectué, de celui qui le précède et de celui qui va suivre. Assez intuitivement, une chronologie va se former dans votre esprit, et vous permettre de mémoriser une suite d’accords ou de notes.

Comme pour tout, la capacité à mémoriser des enchaînements de gestes implique de l’entraînement, vous n’y parviendrez probablement pas tout de suite de manière totalement naturelle. Mais n’hésitez pas à demander les conseils de votre professeur à domicile, il pourra vous indiquer quels types d’exercices reproduire afin de vous améliorer jour après jour.

Chanter, quel que soit l’instrument joué

Le simple fait de chanter vous permet d’apprendre à mémoriser des paroles, des mots, mais aussi des intonations et des notes. Ce n’est pas pour rien que l’on apprend des comptines aux enfants : le fait de chanter stimule la mémoire.

Alors pour accroître vos capacités en tant que musicien, quel que soit l’instrument que vous affectionnez, n’hésitez pas à tenter le chant… Même si vous n’avez pas d’appétence ou de talent particulier dans le domaine, considérez simplement qu’il s’agit d’un outil comme un autre pour progresser… Et potentiellement pour vous défouler, par la même occasion.

Découvrez aussi :

Ces 5 astuces devraient incontestablement vous aider à bien travailler votre mémoire, mais il en existe d’autres que chacun peut découvrir en fonction de ses besoins et de ses problématiques. Pour viser la meilleure progression possible, l’idéal reste toujours de prendre des cours particuliers de musique.

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